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想要预防肺癌 你得注意这些饮食注意事项

时间:2019-03-16来源:广州御生堂中医肿瘤医院作者:御生堂中医点击: 113次
肺癌是危险性极高的一种肿瘤疾病,但是该病是可以预防的,而想要预防肺癌,你得注意这些饮食注意事项: 1、减少烹调油烟的产生,少食用油炸煎炒食品,少吃高糖、辛辣刺激的食

  肺癌是危险性极高的一种肿瘤疾病,但是该病是可以预防的,而想要预防肺癌,你得注意这些饮食注意事项:

  1、减少烹调油烟的产生,少食用油炸煎炒食品,少吃高糖、辛辣刺激的食物、烟熏烧烤、油腻的食物。要多吃新鲜蔬菜、水果,类胡萝卜素等能够降低肺癌的危险性;苹果里有黄酮类化合物,可以帮助预防肺癌。

  2、尽量避免饱和脂肪的摄取。如经常吃长时间煮的红肉、煎炸肉,也会增加患肺癌的危险。

  3、多摄取硒元素。硒元素在肉类与蛋类中硒的含量较高。当然,硒含量最高的食品要推海蟹、对虾。

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