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关节炎患者的福音到了!3种饮食调理方法轻轻松

时间:2018-09-08来源:广州御生堂中医肿瘤医院作者:御生堂中医点击: 60次
类风湿关节炎是一种常见的以关节慢性炎症性病变为主要表现的全身性疾病。除药物治疗外,研究证实,饮食对类风湿关节炎是有影响的。 同各国饮食治疗,有些类风湿关节炎患者的症

  类风湿关节炎是一种常见的以关节慢性炎症性病变为主要表现的全身性疾病。除药物治疗外,研究证实,饮食对类风湿关节炎是有影响的。

  同各国饮食治疗,有些类风湿关节炎患者的症状可以得到缓解,反之,饮食不当,也会加重类风湿关节炎的症状。

  1、怕冷:类风湿患者的手指对寒冷特别敏感,一遇冷水很容易发白、发紫、麻木、蚁走感甚至疼痛。这是由于指端动脉遇冷易于痉挛,医学上称其雷诺氏现象。

  2、近侧:类风湿最好发部位为近侧(近躯干侧)指间关节,掌指关节可侵犯,但绝不侵犯远侧指间关节。有不少非专科医生往往把好发远侧指间关节的增生性关节炎,甚至大骨节病误诊为类风湿。

  3、尺偏:也是常见的类风湿的早期症状,拇指侧为指侧,小指侧为尺侧。类风湿早期即可见手指往尺侧偏斜,而正常人则多呈略向指侧偏斜,尤其小指表现最为明显。

  用料为适量赤小豆、白米、白糖,将赤小豆煮熟后计入白米,熬成粥后放入白糖搅拌均匀,即可食用,对于类风湿关节炎引起的关节疼痛具有一定的疗效。

  用料为适量防风、防己、粳米、薏米,将防己水煎后加入粳米、薏米熬成粥,即可食用,适用于类风湿关节炎较重、关节疼痛较剧烈的患者。

  用料为适量冬麻子、粳米,取冬麻子的汁,加入粳米熬成粥,加入葱、椒、盐、豆豉后即可食用,适用于老年类风湿关节炎的患者。

  以上饮食疗法,虽然对类风湿关节炎患者有很大的帮助,但是想要真正的康复软组织损伤还需采用中医疗法,著名医报《中华骨科讲坛》中曾登过中医古方膏贴——络通万康贴,络通万康贴,经过多重工序古法熬制,具有痛经活络、活血化瘀、消炎止痛的功效。经皮给药,能够有效消除神经根无菌性炎症和水肿,疏通经络滋养受损的肌肉。

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  1、 练习用左手拧开瓶盖,用右手拧闭瓶盖,可以防止双手发生尺偏畸形,或以掌心加压力来拧。

  3、应尽量利用较大和有力的关节,避免过度强烈使用小关节。例如提重物时,劲量不用手指而用手臂和肘关节。

  4、不要长时间站立,间隔半小时坐下来休息,劳逸结合。膝关节不要过分屈曲,双足应平放在地上。

  5、类风湿关节炎患者应避免手指长时间屈曲,应不时停下来休息,舒展手指。活动时感到关节疼痛,应立即停止活动,检查活动方法是否不当。

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