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哪些食物可以让男性朋友远离前列腺癌?这5种食物可以常吃

时间:2021-08-30 来源:广州御生堂中医肿瘤医院作者:御生堂中医点击:
一提到前列腺癌,很多人都会产生恐惧感,严重威胁男性的生命健康。其实,经常吃一些有助于男性朋友预防前列腺癌的食物,下面就为大家介绍一下。 1、洋葱含有一种叫槲皮黄素的
  一提到前列腺癌,很多人都会产生恐惧感,严重威胁男性的生命健康。其实,经常吃一些有助于男性朋友预防前列腺癌的食物,下面就为大家介绍一下。
哪些食物可以让男性朋友远离前列腺癌?这5种食物可以常吃
 
  1、洋葱含有一种叫槲皮黄素的化合物,这是目前已知最有效的预防前列腺癌的天然物质之一,实验表明,它能够阻止细胞生化机制的变异。葱头中含有硒元素,是一种很强的抗氧化剂,能帮助清除人体内的自由基,提高细胞的代谢能力。
 
  2、南瓜子含有丰富的脂肪酸,可以维持前列腺的正常功能,但也可能是前列腺分泌激素的原因。
 
  据统计,大约2%的BPH会恶化为前列腺癌,美国研究者建议每天吃一把南瓜子,有助于缓解前列腺增生症状,同时也能预防前列腺癌。
 
  3、番茄,早在1995年,美国哈佛大学的研究人员就注意到,番茄中含有一种叫做番茄红素的物质,它具有独特的抗氧化作用,帮助清除体内的自由基。其抑制有害游离基的能力是维生素E的10倍,并能降低男性患前列腺癌的风险,同样能预防前列腺癌。
 
  4、豆类,调查显示,经常食用豆类食品的男性,患前列腺癌的风险比不常吃豆类的人低。豆类产品经消化、吸收、消化、吸收后,会产生植物雌激素牛尿酚,可有效抑制雄激素双氢睾酮,有效预防前列腺癌。
 
  5、猕猴桃中含有丰富的氨基酸,维生素C是柑橘等量的5~6倍,维生素B1、胡萝卜素以及钙、磷、铁等营养物质,尤其是抗突变成分谷胱甘肽,对前列腺癌、肝癌、肺癌、皮肤癌等癌细胞突变有一定的抑制作用。
 
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