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如何预防乳腺癌?这些食物要多吃

时间:2021-09-01 来源:广州御生堂中医肿瘤医院作者:御生堂中医点击:
妇女乳房的健康状况必须得到重视,预防乳腺癌是非常重要的,因为在现实生活中,女性患乳腺癌的机率很高,很多年轻女性都有可能得这种疾病,因此建议女性要从年轻开始做好预防
  妇女乳房的健康状况必须得到重视,预防乳腺癌是非常重要的,因为在现实生活中,女性患乳腺癌的机率很高,很多年轻女性都有可能得这种疾病,因此建议女性要从年轻开始做好预防工作,就可以减少得疾病的几率,那么多吃什么才能预防乳腺癌。
 
  女性在饮食方面要注意多吃营养丰富、清淡不刺激的食物,避免患上乳腺癌,在饮食方面要养成好的饮食习惯,还要注意卫生,饮食要有规律。
如何预防乳腺癌?这些食物要多吃
 
  再吃些蜂蜜和蜂乳。
 
  在提高造血功能、修复组织等方面,蜂蜜可以起到促进新陈代谢、增强机体抵抗力的作用,而且蜂蜜和蜂乳中含有特殊的蜂乳酸,对于恶性肿瘤的防治也有很好的效果,所以蜂蜜可以起到预防乳腺癌的作用。
 
  喝大量的牛奶。
 
  无论是纯牛奶还是酸奶都可适当地多接触,因为奶类含有较多的钙和维生素D,在肠道内可与致癌物质结合,从而清除致癌物质,就不会容易得乳腺癌。
 
  食用真菌食品。
 
  菌类食品中含有多糖物质和干扰素诱导剂,对肿瘤有一定的抑制作用,香菇、金针菇、猴头菇、银耳等可食用。
 
  食用大量的海产品。
 
  海鲜对防治乳癌很有好处,特别是经常吃海带、紫菜等食物的女性得乳腺癌的几率较低,适当多吃些鱼也有好处,因为鱼肉含有丰富的硒、锌、钙、碘等无机盐类物质,对抗癌有好处。
 
  乳癌手术后吃什么好呢?
 
  1、魔芋、芹菜、花菜、甘薯、寻菜、蘑菇、木耳、海带、白菜等防癌抗癌食物是食谱中常吃的。
 
  2、甲鱼、鲫鱼、虾皮、青鱼、大枣、对虾、今幸、薏米、菜豆、山药、香菇等食物都能起到补充增强免疫及抗复发的作用。
 
  3、海马、海参、乌骨鸡、蜂乳等都能缓解卵巢功能紊乱的症状。
 
  4、黄豆、玉米、绿豆、糙米等食物中含有丰富维生素及高纤维素的食物。
 
  5、可以多吃一些水果,比如香蕉、香蕉、甘蔗、草莓等,也能起到抗癌的作用。
 
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专攻中晚期胃癌