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名老中医|泌尿结石怎么排?跳绳、倒立真的有效

时间:2018-10-19来源:广州御生堂中医肿瘤医院作者:御生堂中医点击: 71次
我国泌尿系统结石的发病率为1%~5%,南方地区高达5%~10%,是全球三大结石高发区之一。网上流传着很多排石的方法,但是真的有用吗?真的能排出结石并且不复发吗? 喝水加跳绳不是

我国泌尿系统结石的发病率为1%~5%,南方地区高达5%~10%,是全球三大结石高发区之一。网上流传着很多排石的方法,但是真的有用吗?真的能排出结石并且不复发吗?

喝水加跳绳不是「万金油」

其实,喝水加跳绳的办法只适用于小于0.6cm的无症状肾脏小结石,此法主要是利用重力作用促使结石从肾脏排出。

但是这种方法不是万能的,选择时需万万小心。因为如果结石的直径大于肾盂或输尿管直径,一不小心将结石运动到肾盂口或滑落到输尿管里形成梗阻,就会引起肾积水,时间久了,会造成肾功能衰竭,甚至导致尿毒症。

倒立的「排石床」,没那么神奇

新华社一篇新闻提到,一位江西农民自制「排石床」救病妻,还获得了国家专利。理论上这只对下盏的肾结石是有效的,它将人倒立起来,促进小结石排出体外。

肾脏里有很多像小河流一样的结构,叫「肾盏」。根据肾结石在肾脏的位置,分为上盏结石、中盏结石和下盏结石。上盏和中盏的小结石,因为人体直立的原因,比下盏结石要容易掉下来,下盏小结石要在人体倒立的情况下才容易掉入肾盂、排出体外。

远离结石,治疗和预防都要抓

增加饮水量,稀释尿液

如果饮水过少,尿液会呈过饱和状态,容易导致结石形成。

调整饮食结构

改变不良的饮食习惯,少吃高脂食物,适当增加水果和蔬菜的摄入。

保持良好心态,适当增加运动

及时补充水分,不要等到感觉口渴难耐时才想起要喝水。

结石成分分析,指导预防复发

已经患过泌尿系统结石的人,可以根据已排出的结石或手术取出的结石进行结石成分分析,明确其成分,制定有效的预防措施。

病因治疗

如果泌尿系统结石是由其他疾病,如甲状旁腺功能亢进、尿路梗阻等引起,应该同时治疗,以避免结石复发。

定期体检,早发现早治疗

建议每年能够接受一次泌尿系B超检查,以发现是否存在结石。对于既往已经有结石的患者,至少每半年复查一次B超和尿液常规检查。

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